红茶既不上火，也不去泻火。适量饮用可以帮助提神、促进消化、缓解疲劳，对身体有一定的好处。

    红茶是一种全发酵茶。它性温，归脾、胃经。它可以暖胃、暖身、提神、消化食物。如果近期出现内热症状，如口舌生疮、大便干燥等，可以适当喝红茶来解体内的热气。它还可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解食物堆积引起的腹胀、腹痛等症状。

    但适量饮用红茶可以增强人体抵抗力，预防感冒、流感等季节性传染病。适量喝红茶可以缓解疲劳、提神醒脑。需要注意的是，红茶不宜过量饮用，因为红茶会加快人体新陈代谢，对睡眠不利。它还具有一定的刺激性，过量饮用会对胃造成一定的刺激。

    注意不要喝太多，以免对身体造成不良影响。您可以根据自己的情况选择喝其他茶或采用其他方法进行调理。如果感觉不适，建议及时就医。