降火的茶有金银花茶、菊花茶、荷叶茶、蒲公英茶、薄荷茶等，在咨询医生后，可以选择合适的饮品来饮用，以达到更好的降火效果。

    1、金银花茶：具有清热利湿、泻火解毒、凉血止血的功效。可缓解咽痛、咽干、大便干燥等不适症状；

    2、菊花茶：菊花茶具有清热利湿、泻火解毒、凉血止血的功效。具有疏散清热、疏散风热、养肝明目等功效，适宜目赤肿痛、咽喉肿痛者；

    3、荷叶茶：荷叶茶具有清热利湿、清热泻火的功效。同时，还有一滴具有降低血压、血脂的作用，比较适合高血压、高血脂的人；

    4、蒲公英茶：蒲公英茶有很好的清热解毒功效，特别适合肝热毒火所致的目赤肿痛。患有疮毒、化脓性感染者宜饮用；

    5、薄荷茶：薄荷茶具有清热泻火、益气祛表的功效。比较适合肺热咳嗽、发热、头痛、咽喉肿痛的人食用。

    需要注意的是，这些饮料不宜过量饮用，以免因脾胃虚寒而出现腹痛、腹泻等症状。建议饮食清淡，作息规律。