长期喝茶对身体有益

    茶叶中含有500多种化学成分，包括氨基酸、维生素、矿物质、芳香物质、茶多酚、咖啡因、茶氨酸、茶多糖等。茶叶中含有40%的茶提取物。长期喝茶，我们可以获取更多的茶中有益成分。其中，茶多酚是茶叶中含量最高的最重要的化学成分。具有抗菌、抗辐射、抗肿瘤、调节血脂血糖、减肥美容等多种生物作用。茶叶中的咖啡碱能促进胃液的分泌。，从而帮助身体消化食物；茶叶中所含的多酚可以使蛋白质凝固、沉淀，而细菌又是由蛋白质组成的，因此茶叶具有杀菌和抑制伤寒菌、痢疾菌、霍乱菌等有害细菌的能力。影响。

    在增强人体免疫力方面，最新研究表明，从绿茶、乌龙茶等茶制品中提取的L-茶氨酸可以有效增强γ-δT细胞的工作能力，因此具有提高人体免疫力的能力。具有止渴、解暑、解热、强心、利尿、降火、明目、防蛀牙的功效，所以长期喝茶对身体是有益的