并没有说三类人不宜喝普洱茶。一般认为，孕妇、失眠者、急性胃肠炎患者、胃溃疡患者、缺铁性贫血患者不宜喝普洱茶。如果饮用普洱茶后出现不适，需要及时就医。

    1、孕妇：

    日常生活中适量饮用普洱茶，可以为身体补充水分，解渴。但是，如果怀孕了，就不宜喝普洱茶了，因为这种茶中含有咖啡因等物质，可能会对胎儿的生长发育产生一定的影响。

    2、失眠人群：

    由于此茶中的物质能刺激神经系统，导致神经系统过度兴奋，所以失眠的人不宜饮用，否则可能会加重失眠症状。

    3、急性胃肠炎患者：

    急性胃肠炎患者的胃肠黏膜会出现急性炎症，会加速胃肠黏膜的蠕动，出现腹痛、腹泻等症状。普洱茶含有较多的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动。急性胃肠炎患者喝普洱茶会加重腹痛、腹泻症状，因此应避免饮用。

    4、胃溃疡患者：

    喝了普洱茶后，容易增加胃酸分泌。胃溃疡患者饮用后会加重胃粘膜糜烂、溃疡等症状，不利于病情恢复，因此应避免饮用。

    5、缺铁性贫血患者：

    普洱茶含有一定量的鞣酸。单宁酸很容易与人体内的铁结合，影响人体对铁的吸收。长此以往，很容易引起缺铁性贫血。，出现面色苍白、身体无力、心悸等症状。因此，缺铁性贫血患者应避免饮用普洱茶，以免加重症状。

    日常生活中可以多喝点温开水，这样不仅可以帮助身体补充水分，而且通常不会对身体健康产生负面影响